Forebyg mistrivsel med My inner Me
My inner Me er et digitalt samtaleforløb til børn og unge i alderen 8 til 18 år. Her kan barnet arbejde med egne følelser og udfordringer i trygge rammer. Temaerne spænder fra angst og lavt selvværd til ensomhed og vrede, og barnet bestemmer selv tempoet.
Forløbet er udviklet af psykologer og bygger på metoder, der også bruges i terapeutiske samtaler. Som forælder har du mulighed for at følge med i barnets udvikling og få konkrete råd til, hvordan du bedst støtter hjemmefra.
Sådan får du My Inner Me
Med vores sundhedsforsikring har I adgang til My Inner Me. Det er en enkel måde at forebygge mistrivsel og støtte dit barn i at få det bedre.
Sådan får du My Inner Me
- Log ind på Min Side
- Kopier din voucherkode
- Hent My Inner Me i Apple App Store eller Google Play Store og indtast voucherkoden. Du kan nu bruge My Inner Me uden omkostninger.
Gode råd
Trivsel starter i det små
Et barns mentale trivsel handler ikke kun om fravær af problemer. Det handler om at føle sig tryg, set og forstået – både hjemme, i skolen og blandt venner.
Forebyggelse af mistrivsel handler netop om at styrke de små, daglige ting: nærvær, gode samtaler og tydelige rammer. Det er i hverdagen, at relationer vokser, og selvværd får rod. Og det er her, du som forælder eller omsorgsperson kan gøre en stor forskel.
Jo tidligere vi handler, desto lettere er det at vende udviklingen. Trivsel skal ikke vente til senere.